现在很多姑娘对骨感美的追求愈加狂热

女人最艳羡的身材
其实是该瘦的地方瘦,该有的地方有

Irene Garcia Noren

当然这种身材比较逆天
所以真的很罕见

不过......也不是没有

比如下面这位

Irene Garcia Noren


从头到脚趾都透漏着性感的气息
每发布一张照片
都让粉丝们疯狂舔屏

Irene Garcia Noren

这个胸大话少表情拽的西班牙姑娘
名叫Irene Garcia Noren

Irene Garcia Noren


1992年出生,爸爸来自西班牙,妈妈是挪威人
曾就读于西班牙最大的私立大学之一
马德里欧洲大学
学习协定管理学科

Irene Garcia Noren

fitness

“健身之后,我已不是原来的我而他们,还是原来的样子”

她说从健身之后的感受是:

  • 挺开心的,过年同学聚会的时候老同学几乎认不出自己来的表情是让你值得为自己自豪和喝彩的
  • 请不要看不起任何一个胖子! 因为每一个胖子都可以成为瘦子,只要他有毅力,有恒心,有科学的方法!但是自暴自弃的死胖子,是让人看不起的!
  • 减肥药都是骗人的,千万别用,我在200斤的时候曾经吃过当时比较风靡的一款减肥茶,天天拉肚子,几天不到到180斤但是后面就没用了,而且反弹超快,最高峰的时候达到220斤
  • 合理的健身和饮食是关键!

人为什么会胖?

因为人获取的卡路里大于消耗的卡路里。那么卡路里如何消耗?